Cristiano Ronaldo: liczy się praca i determinacja

O sukcesie decyduje determinacja, pot wylany na treningu i pewność siebie. Cristiano Ronaldo jest tego doskonałym przykładem. Ty też możesz być. Wystarczy, że zamiast marzyć o jego sylwetce, sławie czy fortunie, po prostu weźmiesz sprawy w swoje ręce. Czytaj więcej

Trenuj jak Cristiano Ronaldo

Zwinność, wytrzymałość, siła, szybkość i wola zwycięstwa sprawiają, że Cristiano Ronaldo jest dla większości obrońców nie do zatrzymania. Zobacz, jakie ćwiczenia wykonuje ten genialny piłkarz, aby być w formie, która daje mu przewagę nad każdym rywalem. Czytaj więcej

Jak radzić sobie z trudnymi teściami?

Wizyta u jej rodziców może być doskonałym testem na przyszłość waszego związku. Dla Ciebie będzie to stresujące przeżycie. Przygotuj się dobrze - zobacz, jak zrobić dobre pierwsze wrażenie i na co zwrócić uwagę, zanim wpakujesz się w toksyczną rodzinę. Czytaj więcej

Men's Health poleca

Top 10 - artykuły

1 21 sposobów na kryzys w siłowni

Mięśnie przestały rosnąć? Oto 21 sposobów, by indeksy wyznaczające Twoje obwody i masę znów poszły w górę.

2 Trening marines: semper fit

Program treningowy żołnierzy marines pomoże Ci zbudować ciało tak silne i sprawne, jak zawsze chciałeś.

3 12 kroków do lepszego seksu

1000 kobiet oceniło męskie zabiegi od pierwszego wrażenia do wspólnego śniadania. Oto sztuka uwodzenia w procentach.

Reebok inspiruje, motywuje, angażuje!

Bądź aktywny fizycznie, a zmienisz swoje życie. Zacznij żyć z pasją i inspiruj innych. Daj z siebie wszystko i realizuj swoje cele. Reebok przekonuje, że każdy z nas ma potencjał, który pozwala zmienić swoje życie poprzez kreatywne podejście i fitness. Czytaj więcej

Skoda Octavia znaczy... amazing

Elegancka, nowoczesna, z mnóstwem miejsca we wnętrzu i bogatym wyposażeniem. Oto najnowsza Skoda Octavia, czyli reprezentacyjna limuzyna za rozsądną cenę. Zobacz, co czyni ją autem, które pod wieloma względami jest "amazing". Czytaj więcej