Gotuj jak top chef: owoce morza z szafranem

Krewetki tygrysie i przegrzebki z puree z korzenia pietruszki i sosem pomarańczowym to danie, które zadowoli każde podniebienie. A obecność afrodyzjaków niechybnie urozmaici wieczór. Sprawdź mistrzowski przepis na kolację dla dwojga. Czytaj więcej

Złota jedenastka: zdrowe i smaczne produkty

PZPN, czyli Polski Związek Produktów Najlepszych, zdecydował. Oto jedenastu najlepszych zawodników, z którymi powinniśmy codziennie rozgrywać sparing. Po kilku takich spotkaniach o życiową formę możesz być spokojny. Czytaj więcej

Dieta na masę: łata wołowa z plackami tortilli

Dobrze zaplanowana dieta, jest jak drużyna Realu Madryt. Wszystkie części składu doskonale się uzupełniają, tworząc efekt synergii. Sukces w budowie mięśni, gwarantowany. Zatem, wypróbuj nasz przepis z wołowiną w roli gwiazdy i awansuj do kulinarnej Ligi Mistrzów. Czytaj więcej

Men's Health poleca

Top 10 - artykuły

1 21 sposobów na kryzys w siłowni

Mięśnie przestały rosnąć? Oto 21 sposobów, by indeksy wyznaczające Twoje obwody i masę znów poszły w górę.

2 Trening marines: ćwicz jak komandosi

Program treningowy żołnierzy marines pomoże Ci zbudować ciało tak silne i sprawne, jak zawsze chciałeś.

3 12 kroków do lepszego seksu

1000 kobiet oceniło męskie zabiegi od pierwszego wrażenia do wspólnego śniadania. Oto sztuka uwodzenia w procentach.

Reebok inspiruje, motywuje, angażuje!

Bądź aktywny fizycznie, a zmienisz swoje życie. Zacznij żyć z pasją i inspiruj innych. Daj z siebie wszystko i realizuj swoje cele. Reebok przekonuje, że każdy z nas ma potencjał, który pozwala zmienić swoje życie poprzez kreatywne podejście i fitness. Czytaj więcej

Skoda Octavia znaczy... amazing

Elegancka, nowoczesna, z mnóstwem miejsca we wnętrzu i bogatym wyposażeniem. Oto najnowsza Skoda Octavia, czyli reprezentacyjna limuzyna za rozsądną cenę. Zobacz, co czyni ją autem, które pod wieloma względami jest "amazing". Czytaj więcej